ランニング
Male Runners / Sheffield Tiger@soraです。ランナーのみなさん、休息をとっても何となく調子が悪い、なんとも言えない倦怠感、いつものペースで走れなくなった。
@soraです。4月の走行距離は139.54kmでした。
@soraです。ただいまRUNNET公式アプリ「どれ走る」の最新版ダウンロードキャンペーン中です!!
@soraです。週末はレースでした。疲労抜きのため月曜と金曜日以外はランオフでした。
@soraです。先週のランニング記録をまとめてみました。
@soraです。今年も無事0関門を突破して富士登山競走山頂コースの出場権を獲得しました。
@soraです。1日1食ですが近ごろブログ記事にすることがなかったので辞めたのか?
@soraです。毎月、月末に5000mのタイムトライアルをやってます。
2013 Vancouver Sun Run / GoToVan@soraです。 2年前からインターミッテントトレーニングというトレーニングをやってます。
@soraです。「BMZインソール」のシューズ用インナーインソール・500円ワンコインキャンペーン品を1ヶ月試してみたところ凄く良かったので紹介したいと思います。
@soraです。先日、待ちに待ったランニングウォッチ「GARMIN ForeAthlete225J」が届きました。
Jogging along the Thames / Alan Light@soraです。最近のランニングウオッチにはVO2max(最大酸素摂取量)を推定計測できるものがありますが12分間の走行距離でも求めることが出来ます。
@soraです。現在使っているガーミンのランニングウオッチが壊れたので新しいランニングウオッチの購入を検討しています。
@soraです。雨の日でも自宅でトレーニングしたいので家庭用ランニングマシンの購入を検討してます。
run / brettlohmeyer@soraです。今日は、2年前から行っている「インターミッテント・トレーニング」を紹介します。
@soraです。ランニング記録用にコクヨのスポーツダイアリーを使い始めてちょうど1ヶ月が経過しました。
@soraです。昨日はタバタ式トレーニングの概要を紹介しました。今日は実践方法などを紹介したいと思います。
@soraです。昨年の7月からランニングトレーニングに「タバタ式トレーニング」を取り入れて10km、ハーフマラソン、フルマラソンと立て続けに自己ベストを更新しました。