１週間の振り返り「２０１６年・１０週目」
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@soraです。
いよいよ３月ですね！！
すっかり春らしくなってきました。
それでは１週間を振り返ってみたいと思います。
今週書いた記事と写真
２月２９日（月）
オシャレで可愛いカウントパーツです。
アイデア次第でいろんな用途に使えそうです。
ディズニーキャラクタが大好きなんです！
３月１日（火）
読者さんのお陰で１万ＰＶ（ページビュー）を達成出来ました。
ジブン手帳で１週間を振り返るのが習慣になってきました。
３月２日（水）
ずっと気になっていたアドセンス広告の横に２個配置。
ようやくやってみました。
花粉対策が必要な季節になってきましたね～
３月３日（木）
マニアックなネタなのでリアクションはほとんどないと思ってました。
しかし、沢山の方に読んでいただけびっくりしてます。
自生しているふきのとうは始めて見ました。
３月４日（金）
前日の記事の続編です。
タバタ式トレーニングはキツイですが短時間で済みますので忙しい方におすすめです。
娘と一緒に作ったガトーショコラ。
初めてにしては上出来です。
３月５日（土）
はてなブログの記事編集の小ワザをまとめてみました。
僕がはてなブログを使い始めた当初につまづいた事を中心にまとめました。
土曜日の夜の恒例になりました。
１週間の振り返りタイム。
ヘルスケアデータ
ヘルスケアデーターはリズムケアやRecStyleなどで管理してます。
現在、軽井沢ハーフマラソンに向けて体重と体脂肪を落とすために減量中です。
体重は昨晩の５０００ｍＴＴ、今朝のインターミッテント１２ｋｍ走の効果で一気に落ちました。
レースにはＢＭＩ１８台で望みたいです。
リズムケア
RecStyle
今週読んだ本
心屋仁之助さんの本は初めてでした。
人目ばかり気にして、いい子になろうとしていた自分にとって「そうそう！！」と思わず共感する内容が満載でした。
読み終えたあとは心がスッキリしました。
ベストセラー１位
あなたの魅力、実はみんな知ってます!
◇「いい人」よりも「存在給の高い人」になる
◇「理屈」じゃなく「好き嫌い」で選ぶ
◇「丸腰」で生きてる人が、一番強い
◇ 人生に「楽しい悪だくみ」を持つ
◇「他力」にうまくのっかろう
そらのまとめ
今週のテーマは「朝の日課をちゃんとこなす」でした。
出勤前、毎朝やるべき事をタスク管理ツールTodoistで管理してます。
Todoistの効果もありだいたい出来ました。
Todoistは思った以上に使い勝手が良くて有料版にアップグレードしてもいいかなと考えてます。
昨日のテーマ
インターミッテント１５本やる（マラソン練習）
達成度（５段階評価） 全くできず
昨日の１日１新
１日１新の詳細はこちら→click!
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明日の記事
スポーツダイアリー
明日の記事はコクヨが出してる運動の記録をつけるノート「スポーツダイアリー」の紹介です。
どうぞ、お楽しみに。
