１週間の振り返り「２０１６年・１１週目」
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@soraです。
早いもので３月も第２週目が終わりました。
いよいよ桜の季節がやってきます。
それでは、１週間を振り返ってみたいと思います。
今週書いた記事と写真
３月７日（月）
このスポーツダイアリーは凄く気に入ってます。
走る。仕事。ブログ。これが僕の全てです（笑）
３月１２日（土）
インスタグラムの写真を本にしてくれるサービスです。
ソフトクリームとコーヒーゼリーのコラボって素敵。
ヘルスケアデータ
ヘルスケアデーターはリズムケアやRecStyleなどで管理してます。
現在、軽井沢ハーフマラソンに向けて体重と体脂肪を落とすために減量中です。
体重は順調に落ちてきてます。
リズムケア
RecStyle
今週気になった本
ベストセラー１位
親子、夫婦、恋人、そして自分との関係において
本当の幸せとは何なのか?
何気ない日常をハッとする視点で切り取った感性と
まるで隣で語りかけられているかのような温かな表現で
綴った著者の言葉は、
読む者の心にすーっと染みわたり、
読み終えたあと大切な人に会いたくなります。
これからの時代を生きる家族の新しいバイブルとなる一冊です。
そらのまとめ
今週は予定通りにトレーニングが出来て充実した１週間でした。
今日はインター・ミッテント・トレーニングで１５ｋｍ走ったのクタクタです
この調子で来週も頑張ります！！
昨日のテーマ
過去記事の手直し
達成度（５段階評価） ■
