雲の向こうはいつも青空
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12分間の走行距離で求めるVO2max(最大酸素摂取量)
Jogging along the Thames / Alan Light@soraです。最近のランニングウオッチにはVO2max(最大酸素摂取量)を推定計測できるものがありますが12分間の走行距離でも求めることが出来ます。