空腹はなぜいいか？ (PHP文庫)posted with ヨメレバ石原 結實 PHP研究所 2015-06-03 Amazon楽天ブックス ２年前に南雲吉則先生の「空腹」が人を健康にするを読んで１日１食を試した事がありましたが、空腹が辛くて１週間でやめました。